Оторвись от дивана - Склепка

Оторвись от дивана - проект из 8 серий в котором я буду создавать комбинации из простых элементов в воркауте. Важно не просто уметь элементы. но еще и создавать из них цельное выступление, и именно в этом задача нового проекта. В первом выпуске я буду рассматривать простейший подъем в передний урок - склепку. Именно с нее мы и начнем создавать нашу комбинацию.