Как стать на мостик сверху самостоятельно.

Лучшее упражнение на гибкость спины - мостик. А как стать на мостик из положения стоя - Вы узнаете из этого видеоурока. Всем удачных тренировок! Подписывайтесь на наш канал, а в комментариях напишите, что хотите видеть в следующих видео. Наш сайт - Присоединяйтесь к нам в соц сетях: Facebook - Instagram - #poledance #polesport #танцынапилоне #letsfly