Как приседать со шведской стенкой (Канон Движений, Ярослав Дмитриев)

Как приседать со шведской стенкой? Разбираемся вместе в цикле передач «Канон Движений» от Ярослава Дмитриева. Ключевые вопросы: ∞ Как перейти к приседаниям со шведской стенкой от приседаний со стулом? ∞ Что такое «гакприседания»? ∞ На каком расстоянии от шведской стенки ставить ступни? ∞ Почему нельзя сгибать руки при приседаниях со шведской стенкой? ∞ Как правильно ставить ступни для узких приседаний? ∞ Как правильно ставить ступни для средних приседаний? ∞ Как правильно ставить ступни для широких приседаний? ∞ Повторяем мнемотехнику «прямоугольник-трапеция-пирамида». ∞ Что такое правило «перпендикуляр колена на большой палец ноги»? ∞ Что такое правило «бедро и ступня в одной плоскости»? ∞ Что такое правило «не заваливать колени внутрь»? Список воспроизведения (плейлист) «Канон Движений»: #yardmitriev #яросл