Если Вы ознакомились с теорией, но не знаете, с какой стороны подойти к практике кето-питания, то посмотрите это видео.
00:00 как начать кето?
00:36 выбрасываем запасы ненужного
07:00 делаем новые запасы
10:16 нужно ли считать калории?
13:44 резюме
-------------------------
Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания!
----------------------
Пособие по источникам белка на кето
---------------
Готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов.
---------------------
Подробное пр
1 view
240
61
2 months ago 00:11:23 1
Сухость кожи рук и трещины на руках? Лучшее домашнее средство🔥
2 months ago 00:10:25 1
2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐