Новый тренд у молодежи - тихие прогулки!

Правила просты: выходите на улицу без телефонов и наушников. Откажитесь от гаджетов и просто неспешно пройдитесь, наблюдая за происходящим вокруг. Сторонники этой практики отмечают, что она помогает расслабиться и прислушаться к себе. Ведь мы так привыкли к постоянному потоку информации, что забываем “быть здесь и сейчас“.