Йога для начинающих - укрепление спины 25 мин “Уровень А“ | Йога Дома | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“ Подробности Приобрести программу Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ Подробности Приобрести программу Все мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки Дизайны ковриков тут 😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@ Уровни (условная классификация для упрощения навигации) А - начинающий с нуля А - начинающий В - уверенный начинающий/продолжащий В - продолжающий С - уверенный продолжающий C - продвинутый Больше йоги тут: Все видео для начинающих Все видео для продолжающих Растяжка Йога - ответы на вопросы Все уроки йоги Занятия до 30 мин INSTAGRAM @elena_chilelavida Подписывайтесь на мой канал тут Instagram испанский @elenamalova_com Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.