Любовь к себе — основа счастья: как начать? / Юлия Бордовских // Нам надо поговорить
На RTVI Марианна Минскер и телеведущая Юлия Бордовских поговорили о любви к себе. Что это такое? Как научиться любить себя? Почему страшные мысли отравляют нашу жизнь? Как избавиться от них? Почему важно медитировать и правильно питаться? Как научиться правильно дышать? Что такое митохондриальное омоложение? И какие правила здорового питания внедрила в свою жизнь сама Бордовских?
00:00 «Нам надо поговорить». Любовь к себе
00:56 «Я счастлива в ежедневном режиме»
01:59 Что такое счастье?
03:25 Как перестать фокусироваться на плохом?
07:32 Есть ли реальные причины, чтобы не быть счастливым?
10:11 Почему страшные мысли отравляют нашу жизнь?
12:44 Как перестать думать о сильных страхах?
15:22 Как Бордовских полностью перезагрузила свою жизнь?
17:23 Что такое любовь к себе?
22:12 Как правильно просить у Вселенной?
23:33 Правила здорового питания от Бордовских
29:33 Почему мы переедаем?
30:20 У всех есть любовь внутри себя?
32:03 Как правильно дышать?
36:17 Что поменяется после медитации?
37:04 Как Бордовских относится к алкоголю и голоданию?
39:02 Как внедрить здоровые привычки в свою жизнь?
40:52 Что означает фраза «возраст в голове»?
42:54 Про митохондриальное омоложение
45:07 Что влияет на психологическое здоровье?
46:56 Как научиться хотеть то, чего хочешь на самом деле?
50:42 Рекомендации от эксперта
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: f45ODW6gl60zY2My
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
1 view
1768
816
6 months ago 00:04:01 1
Леонид Агутин – Бог об этом не просил / ПРЕМЬЕРА 2024
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 00:11:49 1
Тенор в ШОКЕ от Димаша / Nat Elliott-Ross: Любовь, похожая на сон (Димаш реакция)
6 months ago 00:02:49 1
Galibri & Mavik- Взгляни на небо (Премьера клипа, 2023)
6 months ago 00:00:54 1
С первых нот пробирает...(см. описание)*
6 months ago 00:35:08 1
✝️БОГ ГОВОРИТ: Я СДЕЛАЛ ВСЕ, ЧТОБЫ ТЕБЯ СПАСТИ! ЭТО МОЕ ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! ⚠️ #cловаБогa
6 months ago 00:18:32 1
Экстренное важное сообщение для друзей Астралионики ()
6 months ago 01:46:57 1
ИННА ВАЛЬТЕР - Лучшие Видео Клипы 2021 | Новые Песни | Все Хиты | Русский Радио Шансон | 12+
6 months ago 00:39:07 1
Ненависть к советскому режиму | Кикабидзе, Волонтир, Видов, Козаков, Крамаров | Звёзды против СССР
6 months ago 00:02:42 1
Amirchik & Haru - Чистый кайф (Official Video)
6 months ago 00:06:04 1
Куда вы движетесь в жизни? Верный ли Путь? Гадание пасьянс расклад онлайн
6 months ago 00:49:29 1
На Байрам поздравляю турецкую свекровь, музыка Стамбула сегодня, бахчекатные цветочки #влог Турция
6 months ago 03:02:17 1
▶️ Просто роман Все серии - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
6 months ago 00:01:56 1
Летучий корабль — Трейлер #2 (2024)
6 months ago 00:14:50 1
Творчество, хобби и предназначение в чём разница? Не дайте себя обмануть!
6 months ago 00:03:46 1
Никто тебя не любит, так как я (Валерий Власов)
6 months ago 00:03:04 1
Абрикоса, Кэри Найс - Моя любовь
6 months ago 01:28:25 1
Приближаемся к концу света? Как спастись в наше время?
6 months ago 00:03:35 1
「 AMV 」 Гангста (Gangsta)
6 months ago 00:11:58 1
Почему НЕЛЬЗЯ ЛЮБИТЬ ПРОСТО ТАК
6 months ago 00:57:05 1
ЕВГЕНИЙ КУНГУРОВ об отцовстве, жизненных уроках и любви к Богу!