Гормон стресса, который заставляет нас есть сладкое!
Подробнее в курсе “Стройность и здоровье“
На самом деле Кортизол не плохой. Он помогает нам быть в тонусе, но вот когда его много, случается следующее:
1. Кортизол - сжигает запасы энергии в нашем теле, он сжигает гликоген. Организм старается восполнить утраченное и в результате появляется желание есть сладкое.
2. Кортизол снижает уровень гормона счастья серотонина. Нет серотонина, нет улыбки, нет праздника... вот мы и начинаем искать удовольствие в еде.
Как усмирить гормон стресса и сбросить лишние килограммы я рассказываю в трехэтапном курсе снижения веса “Стройность и здоровье“
Своё место в этой программе занимайте по этой ссылке:
800 views
1735
787
3 weeks ago 00:29:27 1
«У меня крен в людскую боль»: о чём плачет русская гармонь Игоря Растеряева
3 weeks ago 01:16:31 1
Где в музыке математика? Анна Виленская о секрете идеальной гармонии звуков
3 weeks ago 00:53:46 1
ВИДЕОТЕМА: Основной принцип гармонии. Часть 4
3 weeks ago 00:50:00 1
ВИДЕОТЕМА: Основной принцип гармонии. Часть 3
3 weeks ago 01:29:57 1
ВИДЕОТЕМА: Основной принцип гармонии. Часть 2
3 weeks ago 01:01:26 1
ВИДЕОТЕМА: Основной принцип гармонии. Часть 1
3 weeks ago 01:22:54 1
КАК ПИТАТЬ МОЗГ с Андреем Гострым: ЖЕЛЧНЫЙ ПОДКАСТ
3 weeks ago 00:00:17 1
Кортизол Почему его называют гормоном смерти
3 weeks ago 00:05:51 9
Флейм для Мужского Здоровья, Силы и Энергии | Разбор состава FLAME MAN
3 weeks ago 00:18:52 1
Секрет жизни, к которой стремятся все! Как расставить жизненные приоритеты и прийти к гармонии?