Задний прямой или кросс? Не путай! Как пробить с правой руки ВРЕДНЫЙ БОКС
Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
Дзен
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp 89099099719
Instagram @boxing_kravchenko
Сегодня мы рассмотрим один из основных ударов в боксе - удар прямым правым или кроссом. Да, фактически - это два разных, хоть и очень похожих удара.
Удар прямым - это мощный и точный удар, выполняемый нокаутирующей рукой. В случае, если вы правша, - правой, для левши - левой. Этот удар выполняется прямо вперед, и его главная цель - достичь головы или тела противника с максимальной силой.
Правильный поворот задней ноги во время выполнения удара позволяет дополнительно передать мощность и ускорение. Также, важным элементом такого удара является поворот таза, торса и плечей для максимальной силы попадания.
Неоспоримым преимуществом удара прямым в боксе является его мощность. Он позволяет нанести серьезный урон сопернику, а также может быть использован для контратак
1 view
52
13
2 months ago 01:26:17 1
АМБРОТИП - вся съёмка и проявка в прямом эфире. Сергей Романов и Андрей Жуков
2 months ago 00:19:19 1
Не делайте операцию! Не делайте уколы в суставы! Миопрессура по Дубуку #артроз #миопрессура #рек
2 months ago 00:01:00 1
ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС
2 months ago 00:02:59 1
💥RANT VECTOR - детская коляска 2 в 1 с перекидной ручкой
2 months ago 01:02:58 1
Проктолог о том, как какать, и что НЕ делать с задним проходом. Про геморрой, рак и анальный секс
2 months ago 00:12:04 1
Теперь в МАКСИМАЛКЕ! Обзор Toyota Tacoma TRD Off-Road: пакеты, дополнительные опции и аксессуары