ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ | здоровая спина с МФР-роллом ❣️

Привет! Я Дана, тренер по умному фитнесу 🧠 В этой тренировке мы мягко поработаем с расслаблением и подвижностью спины, Выполняя тренировку на регулярной основе - точно заметишь изменения 😌 ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ длительно 3р |нед 👇🏻 Я в IG 👇🏻 Я в TikTok 👇🏻 @dana_fit1 Спасибо за тренировку!