22 июля 2020 г. Собирание таза после родов.

Собирание таза после родов. У женщины во время беременности обостряется великолепная особенность, чувствование себя, в родах это помогает занимать нужную=правильную родовую позу. Сохраняйте умение слушать свое тело. В самые первые дни после родов,это поможет восстанавливать скелет, связки своего тела. Прежде всего -таз. Возьмите очень прочный ремень оденьте (можно по верх бенкунга)по его по основным точкам - тазобедренные суставы, лобок и самые выпуклы точки ягодиц. Застегните его на этом уровне, создавая