Андрей Жеренков. Бодибилдинг. Фитнес. Мотивация.

“Цели – это то, что удерживает меня на пути“ Двигаясь к цели, вы должны ясно представлять ее себе. Постоянно визуализируйте в голове то, к чему вы стремитесь. Осознание вознаграждения, ожидающего вас впереди, мотивирует вас в самые сложные минуты. Вы должны преданно любить неповторимую атмосферу спортзала, каждый свой надрывный повтор, ощущение “железа” в руках… Вы должны боготворить благословенную боль в мышцах после каждой напряженной тренировки… Только так добиваются прогресса!