Триатлон в Черногории. OceanLava Montenegro 2024. Полужелезная дистанция за 4 часа 32 минуты
Результаты -
Попасть с лист ожидания по сборам по плаванию -
Тренер по плаванию, улучшил мое время на 9 минут -
Снимал на iPhone 13 Pro Dji Osmo Pocket 3
2hLtNfJgcB81ODQy - Телеграм канал с еженедельными отчетами по тренировкам
Добро пожаловать на мой канал, где я в деталях рассказываю о своем недавнем достижении на триатлоне OceanLava Montenegro 2024. 💪🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Это не просто гонка, это история о том, как мне удалось преодолеть полужелезную дистанцию в одном из самых живописных мест Европы – в Черногории!
С невероятной силой и упорством, я смог покорить 1900 метров плавания в кристальных водах Бока-Которского залива, а затем взялся за 88 километров на велосипеде, где каждая крутизна и поворот тестировали мою выносливость и стратегию. Финальным этапом стал забег на 21 км по живописной набережной Котора, в конце которого я установил личный рекорд – 4 часа 32 минуты!
В этом видео я поделюсь:
- Моей стратегией подготовки и тактикой на каждом этапе гонки.
- Впечатлениями от плавания, велогонки и бега в одном из самых живописных мест на планете.
- Анализом совершенных ошибок, которые помешали мне показать еще лучшее время, и уроками, которые я извлек из этой гонки.
🏆 Подписывайтесь на мой канал, если вы ищете вдохновение и практические советы для собственного триатлона, и не забывайте ставить лайк и делиться этим роликом, если он был для вас полезен.
Не останавливайтесь на достигнутом – вместе мы сможем покорить новые вершины и добиться впечатляющих результатов!
#OceanLavaMontenegro2024 #Триатлон #ПолужелезнаяДистанция #ЛичныйРекорд #ПлаваниеВелосипедБег #ТриатлоннаяГонка #СпортивныеЦели #Котор #ЗабегТриатлон #БыстрыйТриатлон #СоревнованиеТриатлон #ТренировкиТриатлон #УлучшениеВремени #СпортивныеДостижения #ВдохновениеДляТриатлона
triathlon,триатлон,ironman,бег,плавание,подготовка к триатлону,мотивация,спорт,айронмен,sport,триатлон мотивация,дабл ю,olympic games,велоспорт,велосипед,как начать бегать,мотивация спорт,я триатлет,триатлон ironman,world,run,bike,ironman triathlon,тренировки по триатлону,ironman триатлон,айронмэн,марафон,тренировки,swim,тренировка айронмен,подготовка к ironman,виктор осокин,saint tri,подготовка к айронмен,ioc,wtcs,pltbt,triathlon training,черногория,oceanlava
1 view
137
31
2 months ago 00:01:36 1
Чемпионат Украины по триатлону.
2 months ago 00:11:29 1
Сухое плавание. Тренировка со своим весом
2 months ago 00:56:13 1
Как не покалечиться в триатлоне или как тренироваться с травмами. Мой тренер Любовь Набиева
2 months ago 00:05:28 1
5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.
2 months ago 00:49:48 1
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ? МЕТОД АЙРОНМЭНА. ЮРИЙ БЕЛОНОЩЕНКО. ДЕЛО ЖИЗНИ
2 months ago 00:12:02 1
Будешь бегать - лишишься работы и секса
2 months ago 00:31:11 1
PIETRO SANTINI / ЛИЧНОСТИ. БРЕНДЫ / ПАНФИЛОВ
2 months ago 01:29:35 1
4 выпуск “На волне IRONSTAR“ Юлия Голофеева и Илья Прасолов: звезды российской сборной по триатлону
2 months ago 00:24:03 1
🚴♂️На велосипеде Рязань-Москва 200 км 📈План на год✅ Синдром Сметкина
2 months ago 00:03:14 1
Полумарафон над Мстой
2 months ago 00:51:17 1
Про триатлонные кэмпы и российских легионеров во французских сборных. Антон Чучко
2 months ago 00:14:15 1
Что укрепит 💪, а что ослабит 👎 иммунную систему? 🤔
2 months ago 00:31:31 1
Дуатлон. Первенство Черногории. 1 место.
2 months ago 00:19:10 5
КАК ЗАЩИТИТЬ МИТОХОНДРИИ?
2 months ago 00:03:29 27
ПЕРВЕНСТВО ЖЕЛЕЗНОГОРСКА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ В КЛАССИЧЕСКОМ ТРОЕБОРЬЕ ПРОШЛО В ФОК “СТАРТ“
2 months ago 01:45:45 4
Мария Гостева | Профессиональный триатлет и тренер
2 months ago 01:03:21 1
Кузьмин Александр - бегущий комментатор. От травмы до проектов. ГУБЕРНИЕВ? ЛИГА ГЕРОЕВ? Подкаст!
2 months ago 00:04:43 1
Дари Добро – Миша Мирный | Проект Магнит
2 months ago 00:15:26 1
Основные причины болей в ногах! Почему болят ноги и стопы? Упражнения Цигун для начинающих
2 months ago 00:59:51 1
Периодизация в подготовке к Ironstar 226/113 в Сочи. Суперкомпенсация. Игорь Сысоев
2 months ago 00:01:31 1
Научный триатлон
2 months ago 00:42:02 1
EDOARDO BIANCHI / ЛИЧНОСТИ. БРЕНДЫ / ПАНФИЛОВ
2 months ago 00:02:39 1
как плавать кролем без рук? МЕГАУПРАЖНЕНИЕ ЛОКОТОЧКИ
2 months ago 00:04:35 1
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль