Из-за этого ты не похудеешь! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» Прежде, чем я постройнела на 55 кг, я прошла очень длинный путь. Мне было сложно принять свою внешность, свои недостатки, да и достоинства тоже🙈, принять то, что я вообще дошла до такой цифры на весах и осознать масштаб ПРОБЛЕМЫ. Я помню, как мечтала о том, что хоть бы 5 кг сбросить и это было бы огромным счастьем для меня. Сейчас я не только избавилась от лишнего жира, но и помогаю стройнеть девчонкам, которые, как и я когда-то, отчаялись и почти смирились. ❗️И порой вам кажется, что вы всё делаете правильно. Едите здоровую пищу, не балуетесь вредными привычками, стараетесь вести активный образ жизни, но при этом не худеете, и это в лучшем случае. 😭А в худшем — набираете ещё больше лишних килограммов. В