Терапевтическая техника из гипнотерапии «Три, два, один»: снятие тревожности, нервного напряжения
ВК:
What’s App: 7 (926) 207 3702
Терапевтический гипноз используется в качестве погружения в трансовое состояние. Как отдельный элемент для саморегуляции эмоционального состояния при:
1. повышенной тревожности
2. депрессивном состоянии
3. высоком уровне стресса
4. сильных эмоциональных переживаниях
5. нервном и эмоциональном выгорании
Так и в качестве поддерживающей терапевтической техники во время сеансом психотерапии.
Медитация из гипнотерапии «Три, два, один» помогает легко и просто погрузиться в лёгкий транс, когда наша психика и тело переходит в изменённое состояние и отдыхает, а при этом разум остаётся, максимально, активным и способным к проработке информации, утилизации негативных эмоций и состояний, а также входит в качественную проработку ложных убеждений на сеансе психотерапии.
При этом состояние, которое Вы будете испытывать во время данной техники гипноза, похоже на состояние естественное, которое мы часто испытываем, ненадолго проваливались в пред сонное состояние. Это когда мы ещё не спим, но наше тело окутывается приятным расслаблением и теплом. Нет никакого напряжения, а навязчивые мысли отступают. Такое состояние можно сравнить с тёплой, расслабляющей ванной с обильной пеной, куда вы медленно погружаетесь, позволяя себе отдохнуть.
В гипнозе для коррекции состояния используются разные уровни транса. Данная техника поможет вам ощутить первый уровень транса, самый лёгкий. Он подобен состоянию приятной дремоты, когда тело расслабляется, тревожные эмоции и мысли отступают, чувствуются волны тепла и приятная тяжесть в мышцах.
Поскольку данный уровень транса лёгко удерживать надолго, так же и легко из него выйти самостоятельно — разные вариации ввода в такой уровень транса используются во время сеансов психотерапии и в качестве самопомощи при тяжёлых эмоциональных состояниях, т.к. данный уровень транса, совершенно, безопасен при самопогружении.
С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника
• сеанс эмоционально образной и imtt терапии
• системные и родовые расстановки
• регрессивная и гипнотерапия
#психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #помощьведьмы #принятиесебя #любовьксебе #желанияисполняются #домашняятерапия #домашняятренировка #доверие #мотивациядлясебя #мотивациянауспех #рефрейминг #коучинг #коуч #коучсессии #коучмосква #гипноз #гипнотерапия #гипнолог #медитация #медитациядлядетей #медитации #медитациядлясна #медитациядляженщин #медитациянавыздоровление #медитацияочищенияирасслабления #беспокойство #бессоница #бессоннаяночь #немогууснуть #сон #медитациядлясна #снятьнапряжение #медитациядлясна #медитация #гипноз #гипноздляпохудения #гипнолог #гипнотерапия #счет #расслабление #расслабляющаямузыка #релакс #релаксация
1 view
62
18
3 months ago 00:00:58 1
20 июня 2024 г.
3 months ago 00:46:01 1
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
3 months ago 00:45:22 1
Беседа о гипнозе. Встреча с В.Н.Кувшиновым. г.
4 months ago 00:01:00 1
Ноги не “крутит“ и не “вертит“! Воздушная легкость в ногах, так сделать может каждый! #ноги #лечение
4 months ago 00:18:42 1
Страхи как избавиться! Техника для проработки Страха за одно упражнение! Инструкция. Делаем вместе.
4 months ago 00:09:19 1
Тест на состояние симпатической нервной системы и не только
4 months ago 00:03:48 1
✅Как убрать боль в колене? Тейпирование колена. Тейпирование при артрозе. Артроз колена.
4 months ago 00:07:15 1
Танцетерапия. Танцевально - оздоровительная методика для детей.
4 months ago 00:10:06 1
Лечебная Музыка Для Полного Оздоровления Души И Тела! Достаточно послушать 10 минут
4 months ago 00:12:58 1
Йога нидра
4 months ago 00:02:56 1
Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
4 months ago 03:00:17 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
4 months ago 00:03:39 1
Терапия лошадьми
4 months ago 00:55:59 21
Сломанная спина, как начало пути к себе | Личная история Варвары Сазоновой
4 months ago 00:14:53 1
Транс “Сумрачный ребенок“.
4 months ago 00:12:28 1
Фундаментальный курс по эфирным маслам
4 months ago 00:01:26 1
АНАТОЛИЙ СЕМАШКОВ. ЧЕЛЯБИНСК. ПРАВКА ТЕЛА. ОТЗЫВ 10
4 months ago 00:00:00 1
Как осанка влияет на старение лица – бьюти-завтрак 15 июня с Анной Дерик
4 months ago 01:17:59 1
Арестович LIVE #48. Ответы на вопросы. @ApeironSchool
4 months ago 00:32:42 1
Часть 1 Супервизорский квест со Светланой Смирновой продолжение во второй части.
4 months ago 00:06:49 1
ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Без диет стресса и физических нагрузок.
4 months ago 01:00:29 1
Гипноз для отказа от курения 🌀 Как бросить курить - ЛУЧШИЙ способ!❌🚬
4 months ago 01:25:08 1
Философия смерти. Как жить эту жизнь правильно. Доктор наук Андрей Макаров
4 months ago 00:37:24 1
Гипноз для похудения 🌀 Лучшая программа для снижения веса 🌀 часть 1: внутренняя красота🌅