Панические атаки | Причины панических атак | Мой опыт | Лечение

Я не специалист, в этом видео только мой опыт столкновения с паническими атаками. То, как я научилась их преодолевать и бороться сиюминутно во время приступа ВСЕ ССЫЛКИ мой inst - Чаще сижу в инсте, подписывайтесь, буду ждать! группа ВК - 00:00 - Введение 00:52 - Что такое паническая атака 02:12 - Мой опыт панической атаки 05:17 - Лечение панических атак 06:17 - Дыхание