Танцевальная зарядка // Танцевальная тренировка для похудения// Утренняя зарядка // Танцы под Шакиру
Эта танцевальная зарядка отлично взбодрит вас с утра, разгонит лимфу и поднимет настроение. Танцуем под треки Шакиры.
Если у вас есть лишний вес более 20 кг или проблемы с коленями (периодические боли, дискомфорт или травмы в прошлом), то замените бег на месте на ходьбу и исключите прыжки.
Мой сайт
Группа в Телеграмме
🙏Вы можете поддержать мой канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за уроки по номеру карты Сбербанк 2202203264480908
Возможно, вам понравятся мои другие танцевальные видео:
Или видео по растяжке
#танцыдляначинающих #обучениетанцам #танцевальнаязарядка #танцевальнаятренировка #утренняязарядка #какнаучитьсятанцевать #танцыдлядевушек #танцыонлайн #танцыснуля #танцыдлявзрослых #танцыд
1 view
1785
711
2 months ago 00:31:50 1
Урок «Балетная гимнастика». Детский Театр Танца «Синичка», 7-8 лет. Первый год обучения.
2 months ago 00:10:17 1
Бодрая зарядка на 10 минут
2 months ago 00:43:20 1
Легкая сидячая зарядка на 45 минут
2 months ago 00:13:43 1
Зарядка 13 минут
2 months ago 00:03:28 1
Спортивный праздник «День гимнастики»
2 months ago 00:04:53 1
Колесо в художественной гимнастике: техника выполнения. Показываю как правильно делать колесо дома
2 months ago 00:10:37 1
Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 01:02:48 1
МУЛЬТ ПЕСЕНКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ✹ 1 ЧАС ВЕСЕЛЫХ И ДОБРЫХ ПЕСЕНОК 0+
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
2 months ago 00:02:37 1
#Игра_Заморожу “Покажите ваши ручки любят ручки поплясать Я сейчас их заморожу надо ручки убирать!“
2 months ago 00:03:18 2
ТАНЕЦ_ИГРА с ускорением для детей “Мы пойдём налево“ ПЕСНИ для разучивания с детьми с 3 лет
2 months ago 00:03:24 1
A`Studio & DJ Леонид Руденко — Утренняя зарядка
2 months ago 00:06:44 1
Веселый танец на каждый день
2 months ago 00:24:36 1
Партерная гимнастика
2 months ago 00:03:00 1
Да да да сказала голова. Танец-игра
2 months ago 00:04:06 1
Телесная танцевально-двигательная практика по стадиям
2 months ago 00:13:49 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детей! Разминка для детей
2 months ago 00:03:11 1
Игротанец *Веселая Зарядка*
2 months ago 00:02:06 21
Aerial Hoop Dance - Танец с низко висящим колечком