Комплексная тренировка, workout

Задача: Выполнить 5-7 кругов 45 сек работаем, 15 сек отдыхаем - медленные подконтрольные приседания - выпрыгивание с колен - скручивание с эспандером - приведение реки с эспандером правой рукой - приведение руки с эспандером лёвой рукой - бросок медбола в цель Цель: держать ровный темп на протяжении всего времени. Всем хорошей тренировки 💪 Запись на персональный тренинг по тел: 89995820577 #персональныйтренер #иванлопухов #тренировка #тренер #тренеронлайн #workout #fitness #sport #зож💪