Как прыгать в резиночку: 10 ВЫСОТ, 10 БАЗОВЫХ упражнений и ЛИПЫ на 1 высоте. Часть 1
Супер-игра!!! Дети играют в нее с детского сада до старших классов. Развивает прыгучесть, тренирует дыхалку, вырабатывает лидерские навыки и командных дух!
равила игры.
Итак, все начинается с того, кто вперед скажет: «Правила наши!»
— «зацепки» в счет или нет (это касается обуви, резинка может зацепляться за ремешки, заклепки), отсюда сразу же вытекает следующее правило — если в счет зацепки, тогда можно или нет снимать обувь;
— «выскользки» в счет или нет (когда в упражнениях нужно наступить на резинку, но резинка все же выскальзывает из-под стопы в последний момент);
— с остановками (и сколько остановок) или без: например, в «десяточках», когда одно действие нужно сделать много раз подряд,
можно или нет останавливать резинку (она может двигаться при ветре и мешать выполнять упражнения) — это называется «море останавливать»;
— земля или/и люди «горячие» — это означает, что, если падаешь, нельзя руками задевать землю или/и людей, чтобы удержаться;
— можно ли «жильдить», то есть хитрить, мешать прыгать,
1 view
2730
910
3 months ago 00:36:34 1
«О бесах знаю не по наслышке, а в личном опыте с ними познакомился. Терпеть их не могу.»
3 months ago 00:08:40 1
МиР Леонид Федоров
3 months ago 00:43:34 1
Плейлист для того чтобы прыгать через костер на Ивана Купала
3 months ago 00:01:47 1
СЛОВО ПАЦАНА — НЕ ВОШЕДШЕЕ в СЕРИАЛ: КАК ПРЫГАЛА АЙГУЛЬ / ДРУГОЙ ФИНАЛ / СМЕХ и ТАНЦЫ
3 months ago 00:23:54 5
Передача “Новая реальность - 11 выпуск“ 18 августа 1995 года - канал ОРТ
3 months ago 00:22:06 8
Передача “Новая реальность - 9 выпуск“ 4 августа 1995 года - канал ОРТ
3 months ago 00:23:54 7
Передача “Новая реальность - 10 выпуск“ 11 августа 1995 года - канал ОРТ
3 months ago 00:04:01 1
Оренбург Историческое Наводнение сегодня Пик паводка уровень воды рекордно высокий
3 months ago 00:03:33 1
Как научить ребёнка прыгать на скакалке? Как правильно выбрать скакалку? #прыжкинаскакалке
3 months ago 01:15:34 1
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
3 months ago 00:19:07 1
Передача “Новая реальность - 1 выпуск“ 9 июня 1995 года - канал ОРТ
3 months ago 00:20:47 1
Оригами Прыгающий Котик из бумаги | Origami Jumping Paper Cat
3 months ago 00:08:45 1
Посмотрите КАК РАДУЕТСЯ малышка Майечка приходу Степашки и Манечки, ПРЫГАЕТ, ВЕСЕЛИТСЯ как ребёнок))
3 months ago 00:01:00 1
Вот почему лучше всегда брать чек в магазине / Bored на русском - Приколы, юмор #shorts
3 months ago 00:13:57 1
Зелёный пёстрый воробей с красным пятнышком
3 months ago 00:00:16 1
Сын Кипелова прыгает в толпу как не в себя 🔥Поймал бы его? 🫡
3 months ago 02:42:09 1
DAYS GONE - Дальше по сюжету #8
3 months ago 00:02:15 1
guest4life, mepcap - bouncer (official music video)
3 months ago 00:02:35 1
Как Ман@давошка через лобок на усы прыгает. Анекдоты
3 months ago 00:00:27 1
06 июля - празднование Иван Купала на сёрф ранчо Донсёрф! Подробности в описании!