Ни каждый умеет правильно работать руками, идя коньковый одновременным одношажный ходом. #коньковыйход не терпит мелочей. И если руками вы опаздаете- с возвратом на верх - вам сложно будет с дальнейшей координацией хода. Секрет правильной работы рук в этом видео.
запись на тренировки и Кэмпы:
сайт:
ВК
ВК
Телеграм:
1 view
3196
1221
3 months ago 00:10:49 1
Кто такие викинги, на самом деле?
3 months ago 02:36:17 3
Кант лекторий. Зачем беголыжнику нужен коньковый ход?
3 months ago 00:08:34 1
ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА
3 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
3 months ago 00:01:00 1
Как поехать на лыжах просто? #shorts
3 months ago 00:14:02 1
Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1
3 months ago 00:21:27 1
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
3 months ago 00:00:17 1
Лыжероллеры, закрытие сезона #лыжероллеры #беговыелыжи
3 months ago 00:14:11 1
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
3 months ago 00:00:40 1
Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах