#18: Гигиена сна при хронической бессоннице | Инсомния
Образовательный проект “Бессонница (инсомния)“.
Выпуск №18. Немедикаментозное лечение хронической бессонницы: методика 4 - Гигиена сна
Цикл видеороликов, посвящённых бессоннице (инсомнии): рассказываю всё об этом заболевании – что это такое, почему и как возникает, как правильно диагностировать и лечить различными методами (лекарствами и немедикаментозно). Статья про бессонницу на моем сайте:
Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов.
Плейлист:
==========
Запись на приём:
==========
Поддержать автора:
==========
Я в Интернете:
● Сайт:
● YouTube:
● RuTube:
● Telegram:
● VK:
● E-mail: doctor@
1 view
271
112
1 week ago 01:04:54 1
Большое интервью с Сергеем Мавриным
1 week ago 01:01:13 1
J.S. Bach – Goldberg Variations for String Trio, BWV 988 (Transcription by Dmitry Sitkovetsky)
1 week ago 00:19:19 1
ТЕМНАЯ СТОРОНА МУЛЬТФИЛЬМОВ СССР!
1 week ago 01:26:22 1
Андрей Афанасьев | Ловушки для детей - темная сторона интернета | Подкаст Вадима Коженова
1 week ago 01:39:43 1
Месячные и бассейн, противозачаточные🫣и беременность, прививка от ВПЧ, цистит, заморозка яйцеклеток
1 week ago 00:44:58 1
МЫЛО: История чистоты / Простовещи / @MINAEVLIVE
1 week ago 00:59:55 1
Подкаст о важном: искусство нетворкинга. Андрей Безруков и Сергей Иванов
2 weeks ago 01:25:01 1
Phonk song that i’m freaking out 🤯※ Aggressive Drift/House/Walk Phonk ※ Phonk Mix 2023 ※ Фонк #19
2 weeks ago 00:52:31 1
Как поднять иммунитет? #иммунитет #детскоездоровье
2 weeks ago 01:30:59 1
Дмитрий Алексеев: о пересадке кала, пользе грязных рук и антибиотиках в еде // А поговорить?..
2 weeks ago 00:19:54 1
Zoom B1x FOUR - Review
2 weeks ago 03:11:09 16
Led Zeppelin - Live in Seattle, WA (June 19th, 1972) - UPGRADE
2 weeks ago 01:29:47 1
Pink Floyd in Venice: A Concert for Europe (1989)
2 weeks ago 05:05:41 1
Школа Заботы Москва - семинар для ухаживающих за близкими с деменцией
2 weeks ago 04:35:40 1
Как решать задачи на Leetcode(+полный гайд, работа, мотивация, депрессия, менталка, крашу кнопку)
2 weeks ago 01:16:31 1
Bach: Goldberg Variations - András Schiff (2017)
2 weeks ago 00:21:34 1
20 ЛУЧШИХ МИФОВ RDR 2, КОТОРЫЕ ОКАЗАЛИСЬ ПРАВДОЙ
2 weeks ago 07:41:56 1
Берега. Экранизация романа Чабуа Амирэджиби “Дата Туташхиа“ (1977)
2 weeks ago 00:20:45 9
Джили Монджаро на черном салоне! - Новинки Geely. Цены на Китайские Авто из Китая.