Йога Мира Йога для Спины 40 минут

Полное занятие Хатха Йога в потоке (флоу) 40 минут - онлайн йога для начинающих Уровень сложности: Для начинающих и Для тех кто хочет начать БУДЬТЕ ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫ ПРИ ТРАВМАХ ПОЗВОНОЧНИКА Занятие подходит как для начинающих так и для продолжающих Включает в себя: - Мягкий разогрев - Статические Асаны - Динамические мягкие виньямы - Мягкие вытяжения - Шавасану - тотальное расслабление Йога если болит спина Онлайн трансляция йоги стрим support sberbank 5469620012571020 tinkoff 5536913794233797 yandex h