Легкий и полезный индийский завтрак: Готовим кашу Упма из манной крупы
Легкий и полезный индийский завтрак: Готовим кашу Упма из манной крупы
Ищете простой, вкусный и питательный завтрак, который не отнимет много времени?
Тогда вам обязательно нужно попробовать кашу Упма из манной крупы!
Это традиционное индийское блюдо, которое готовится из простых и доступных ингредиентов: манной крупы, овощей, специй и зелени.
В этом видео я покажу вам, как приготовить кашу Упма всего за несколько минут.
Это идеальный вариант для:
* Завтрака на скорую руку: рецепт настолько прост, что вы сможете приготовить кашу Упма даже утром, когда времени совсем нет.
* Здорового и сытного начала дня: каша Упма богата белком и витаминами, что даст вам заряд энергии на весь день.
* Нового кулинарного опыта: познакомьтесь с аутентичным индийским блюдом, которое станет вашим новым фаворитом на завтрак.
Каша Упма:
* Легко готовится: не требует особых навыков или сложных ингредиентов.
* Универсальна: можно добавлять различные овощи, специи и зелень по своему вкусу.
* Вкусная и сытная: идеально подходит для тех, кто хочет начать день с легкого, но питательного завтрака.
Присоединяйтесь ко мне на кухне, и я научу вас готовить это чудесное блюдо!
Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!
Ингредиенты: два помидора, стакан манной крупы, чайная ложка семян горчицы, две чайные ложки растительного масла, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Обжарить манную крупу на сухой сковороде;
После обжарки залить манку двумя частями воды;
В сковороду наливаем масло и в горячее масло высыпаем семена горчицы;
После того как семена горчицы начали потрескивать, добавляем помидоры;
Тушим помидоры пару минут и добавляем манку. Постоянно помешиваем, до готовности манной крупы.
#завтрак #рецепт #вкусно #индийскийзавтрак #упма #каша #маннаякрупа #индийскаякухня #простойрецепт #полезно #быстро #Индийскиерецепты #рецепты #готовимдома #быстрыйзавтрак
Индийский завтрак Легкий завтрак Полезный завтрак Готовим кашу Упма из манной крупы Завтрак рецепты Кулинарные видео другая индия Завтрак идеи Завтрак рецепты упма Упма рецепт Кулинария как приготовить манную кашу полезные завтраки манная каша как готовить манную кашу завтрак готовить манную кашу как приготовить манную кашу на молоке полезные рецепты вкусно и полезно как варить манную кашу из манки вкусная манная каша vkusnayaindia манная крупа манная каша без комочков каша из манки с томатами готовим каша на завтрак каша из манки с овощами вкусные завтраки манная каша как приготовить манная каша рецепт быстрые завтраки легкий завтрак индийская кухня @AlinaFooDee @IVLEVCHEF @simplefoodrecipe @galina_kuhnya
манная каша на завтрак
манная каша с яйцом
как готовить кашу из манной крупы
манная каша как готовить на молоке
готовим кашу упма из манной крупы
улучши свой завтрак!
ура бюджетный апгрейд
идеи простого завтрака
идеи полезных завтраков
увеличить процент зарядки
баварский завтрак
бублики за 2 минуты
бюджетно не значит плохо
бриошь на завтрак
уровневая организация жизни
идеи полезных обедов
второй завтрак
варианты для завтрака
урок для пенсионеров
галина елисеенко
увеличить продуктивность
день первого огурца
европейские завтраки
экономный завтрак
идеальный завтрак
идеи сладких завтраков
идеи здорового завтрака
головьі на завтрак
улучшение настроения
улучшить самочувствие
жирный завтрак
жрать подано
жванецкий утренний завтрак
жизнь вещей коробка
идеи для полезных завтраков
идей на завтрак
завтрак идеи
завтрак идея
завтрак варианты
завтрак правильный
улучшение концентрации
идеи правильного завтрака
улучши себя
идея завтрака
комплексные завтраки
креативный завтрак
к завтраку
укрепить колени
укрепляем колени
лучшие варианты завтрака
легкие завтрак
лучшие продукты на завтрак
увеличить пенсию
мини завтрак
мюсли на завтрак
несквик завтрак
нужен ли завтрак
немецкий завтрак
недорогой завтрак
из чего должен состоять завтрак
обычный завтрак
правильные перекусы
постоянные перекусы
первый завтрак
правило трех конвертов
идей для завтрака
идеи для перекуса
рецепт хорошего завтрака
реклама завтрака
ранний завтрак
улучшение себя
упростить жизнь
улучшить жизнь
сложный завтрак
самые простые завтраки
три завтрака
топ три завтрака
у меня завтрак
у меня идея
у ко
украинский завтрак
улучшение презентации
хорошие завтраки
что купить на завтрак
кому что попадётся
индиан завтрак
вкусно
как готовить кашу из манной крупы
манная крупа как готовить
как приготовить кашу из манной крупы
каша из манной крупы
манная каша с яйцом
манная каша как готовится
манные биточки из манной каши
как сделать кашу из манной крупы
манная каша из сухого молока
манная каша как делается
готовим манную кашу на молоке
из манной каши рецепты
манная каша в мультиварке
манная каша в воде
манна каша как готовить
1 view
61
28
5 months ago 00:28:04 1
Стас Казимов. Хитиновая инкунабула
5 months ago 00:40:18 1
Новейшая ракета-носитель “Ангара-А5“
5 months ago 00:40:14 3
Обзор Tesla Cybertruck 2024 года: Это просто чертовски круто!
5 months ago 00:07:51 1
ОНИ Просто СУПЕР | ВСТАНЕМ | КНДР РОССИИ. @SibirZoVet
5 months ago 00:02:34 1
Ракета из бумаги ОЧЕНЬ просто - DIY 🚀
5 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
5 months ago 00:00:22 1
Voices of the Void “I can fix that.“ animation
5 months ago 02:05:37 1
Слишком свободный человек (2017)
5 months ago 00:03:43 1
Самая вкусная картошка с курицей в мультиварке на второе, простой и быстрый рецепт на обед или ужин!
5 months ago 00:03:05 1
MUJEVA - Люби другую (Lyric Video) Премьера 2023
5 months ago 00:00:43 1
Лебедев про Израиль и Россию. Интервью Простая Школа
5 months ago 00:19:06 1
Снизьте ВАЖНОСТЬ❗️Ходите в отпуск каждый день❗️Живите играючи🙏🏻Садхгуру на русском.
5 months ago 00:12:08 1
Какой Перцовый Баллончик Купить В 2024 Году? / Лучший Для Самообороны
5 months ago 00:28:46 1
Новый трактор КИРОВЕЦ К-530 и самый быстрый Российский трактор К-525! Обзор и тест-драйв!
5 months ago 00:11:19 1
Шьем свободные брюки палаццо из джерси. Часть 2. Раскрой деталей, сметывание и примерка.
5 months ago 00:09:09 1
МОРЕ СМЕХА! Жорик просто загнал Влада уже НА ДИВАН и продолжает доказывать КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН!
5 months ago 00:13:26 1
Как лечить камедетечение, гниющие раны и трещины дерева
5 months ago 00:04:43 1
Как легко прополоть газон от одуванчиков
5 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
5 months ago 00:08:28 1
Как сделать тюльпан из фоамирана | Простой тюльпан. DIY Простые поделки с Татьяной Петренко.
5 months ago 00:06:20 1
БЫСТРЫЕ И ДРУЖНЫЕ ВСХОДЫ МОРКОВИ БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ! Агроном поделился хитростью при посеве моркови
5 months ago 00:05:13 1
Закусон на миллион! Готовится быстро и получается вкусно!
5 months ago 00:26:00 1
Необычные грядки / Умные грядки
5 months ago 00:08:23 1
Помидоры на зиму так БЫСТРО, я ещё не закрывала! БЕЗ УКСУСА и зелени! Сразу 2 рецепта.