Секреты успешной спортивной подготовки

Секреты успешной спортивной подготовки На марафоне «Поделись своим Знанием» открытый урок физкультуры провёл Александр Карелин, сенатор Российской Федерации, Герой России, трёхкратный победитель Олимпийских игр. Он объяснил, почему в спорте важна дисциплина, и дал советы, как достичь результатов не только в спорте, но и в учёбе, творческой или научной деятельности. А ещё ребята узнали, какого режима придерживаются атлеты, занесённые в Книгу рекордов Гиннесса. Пишите в комментариях, какой спортивный рекорд вы хотели бы побить?