Встреча - Профессионалы 1/4. Professionals 1/4 . russian crossfiters

Профессионалы - professionals collective training russian crossfiters 18 june 2011 Профи : 1. Немцов Алексей (на видео on video) 2. Богачев Евгений 3. Смирнов Александр (на видео on video) 4. Кудяков Алексей (на видео on video) 5. Карягин Илья Коьплекс 3 раунда: Толчок штанги 70 кг 6 повторений Бурпи подтягивания 12 повторений Приседания на одной ноге с весом 10 кг 18 повторений Бег по стадиону 1 круг (250 метров) После 3 раундов - подъем ног к турнику 30 повторений