ОМОН. Самооборона и боевое самбо. Урок 1

Защита от прямого удара левой рукой, броском с боковым переворотом, с добиванием и переходом на болевой прием рычаг локтя. Лучшее спорт-сообщество [club38909088| “Больше, чем СПОРТ“. Присоединяйся!]