9 Sinais de Que Você Está Comendo Açúcar Demais

Inscreva-se em Incrível: ---------------------------------------------------------------------------------------- Somos todos culpados de adicionar um pouco de açúcar aqui e ali para melhorar o sabor dos alimentos, mas o que pode parecer um prazer inocente pode causar muitos problemas sérios de saúde quando passamos do limite aceitável por nosso organismo. Felizmente, nosso sistema nos dá sinais claros quando cruzamos essa linha e devemos parar imediatamente para nos proteger de problemas de saúde. Uma dieta com grandes quantidades de açúcar faz com que as células passem por processos bioquímicos complicados que podem resultar em dores musculares, rigidez nas articulações e inchaço. Alimentos ricos em açúcar não lhe deixarão satisfeito, pois não contêm nenhum nutriente útil, e é por isso que você frequentemente sente fome mesmo que tenha acabado de comer um