Как Растянуть Середину Спины - Растяжка Ромбовидных | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Как не растягивать средину спины: 1. Вис на турнике. 2. Пересекая рукой тело, прижимая локоть к гру