Как выходить из голодания правильно: 10 золотых правил
ЭЛЕКТРОЛИТЫ ДЛЯ ПРИËМА ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ:
Со вкусом арбуза:
Со вкусом апельсина:
Со вкусом лимона:
Я рекомендую для поддержания электролитного баланса во время голодания принимать электролиты натрий, калий и магний. Можно ограничиться только натрием, и в этом случае подойдёт обычная соль. Но для правильного баланса этих электрощитов лучше принимать соль с добавлением натрия и магния, например, вот эту:
Пару чайных ложек развести в двух литрах воды и пить в течение дня. Правда такая соль не всегда бывает в продаже. Поэтому вы можете использовать на время голодания изотоники по ссылкам выше. Они конечно выйдут дороже, но вы всё равно будете экономить на еде.
Подробнее о критической необходимости и пользе электролитов во время голодания смотрите в этом видео:
Выход из голодания. Как выходить из голодания правильно? Как и что есть после голодания? Как выйти из голодания и не набрать вес? Я дам 10 советов как правильно выйти из голодания и не поправиться.
🟢 Для контактов и консультаций:
WhatsApp: 66846929832
Telegram: @alterothai
Instagram:
Facebook:
🎬 Содержание и тайм-коды:
Выход из голодания - 0:00
Опасности неправильного выхода из голодания - 0:19
Заворот кишок и кишечная непроходимость - 0:38
Синдром возобновления питания или рефидинг-синдром - 0:53
Последствия ошибок при выходе из голодания - 1:33
Совет для выхода из голодания 1 - 1:58
Совет 2 - 2:34
Совет 3 - 3:09
Совет 4 - 4:27
Совет 5 - 5:24
Совет 6 - 6:18
Совет 7 - 7:30
Совет 8 - 9:00
Совет 9 - 9:46
Совет 10 - 10:56
Мой выход из голодания - 11:23
Голодание на воде 42 дня - 11:51
1 view
290
72
7 months ago 00:00:39 1
⚡️АКТУАЛЬНОЕ ЗА ДЕНЬ
ОБСУДИТЬ НОВОСТИ (https://t.
7 months ago 00:05:07 1
►203140 руб. должна быть ваша средняя пенсия в РФ
7 months ago 00:09:17 1
Высокие и низкие вибрации. Как это работает и для чего нужно это знать?
7 months ago 00:15:00 1
[Доказательное Инвестирование] Как стать миллионером при низком доходе?
7 months ago 01:58:29 1
Люди больше не смогут использовать это чтобы понять друг друга.. Рада Русских
7 months ago 00:00:50 1
КОМПРЕССИОННОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ
7 months ago 00:00:49 1
«В движении». Выпуск 15
7 months ago 00:00:51 6
Agex Mini. Вторая серия. Знакомство🎬
7 months ago 00:14:58 1
Эксплуатация жесткой сцепки в течение года_ итоги сдачи в аренду жесткой сцепки
7 months ago 00:40:29 1
Отчётный-2024
7 months ago 00:49:01 18
7 ЭПОХ РОКА. 7-я СЕРИЯ: ЧЕГО ЖДАЛ ВЕСЬ МИР? БРИТАНСКОЕ ИНДИ / 7 Ages of Rock (Роберт Мерфи) 2007
7 months ago 00:01:33 1
🤧 Акку чек актив полоски без чипа 🚫 Измерение уровня глюкозы в крови
7 months ago 00:04:41 1
Рисование вот таким необычным выходит, круто!
7 months ago 00:19:05 4
[TheRiddleNarrator] ТЕМНАЯ СТОРОНА YOUTUBE 7
7 months ago 00:01:33 229
Одесса в центре Москвы: спецрепортаж к 80-летию освобождения от фашистов
7 months ago 00:08:23 1
После этой практики ты ЗАБУДЕШЬ про плохую ЭРЕКЦИЮ! _ Как поднять ПОТЕНЦИЮ без Т (1)
7 months ago 00:00:22 1
Дарт-вейдер смог захватить галактику, а у тебя какие оправдания?