Военный жим штанги лёжа 1159

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. Просто тренировка в удовольствие, без четкого плана. На видео первый рабочий подход тренировки с весом штанги 115кг. Всего 4 подхода рабочих выполнил с прогрессией веса штанги. Немного не высыпаюсь, плюс нервы, переживания, стресс от общения с бывшей женой. На этом фоне очень не плохо пожал. Вроде локти не беспокоили. Далее выполнил бицепс с гантелями и экстензии (разгибание) с гантелей над головой, стоя.