Тренировка г. Новый цикл тренировок “Военного жима штанги лёжа“. В силовом стиле, без многоповтора. Сегодня была 1я тренировка, провёл её в клубе “Maximum“ .
На видео первый рабочий подход из трёх. На штанге 112,5кг. Веса пока скромные и разогнаться не успею до турнира. Но , надеюсь разгружал хотя бы.
1 view
107
20
3 months ago 00:02:31 3
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
3 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 2
3 months ago 00:00:00 5
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 1
4 months ago 00:00:38 1
Армейский жим стоя
4 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку