Как выйти и реабилитироваться после отношений с абьюзером
Как выйти и реабилитироваться после отношений с абьюзером
Записаться на Диагностическую Консультацию -
Мой Инстаграм -
Мой Телеграм-канал -
Купить мою книгу “Не жизнь, а Пи***ц“ -
📌 Навигация по видео:
00:00 - Вступление
01:44 - Готовим почву для ухода
03:20 - Уходим очень коротко без каких-либо оправданий
04:55 - Откажитесь от употребления словосочетания «Он меня любил»
07:38 - Внутренний диалог - это нормально
08:25 - Самобичевание
10:04 - Начните прописывать свою жизнь до встречи с абьюзером
11:12 - Откажитесь от проекции «Я проиграла»
12:07 - Отказываемся от рационализации
13:40 - Не стоит стремиться изо всех сил «простить его»
14:53 - Пишем все в ежедневник
16:31 - Отказ от алкоголя
17:45 - Отслеживайте в себе манипулятивные модели поведения
19:19 - Избавление от чувства вины и ответственности
20:29 - Запишитесь на форум жертв абьюза
21:36 - При угрозах - пишем письмо о том, что им заинтересовалась газета
Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные
#психологическаяпомощь #советыпсихолога #женскаяпсихология
1 view
315
100
5 months ago 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник
5 months ago 00:02:19 1
ТУР С ИВАНУШКАМИ | Трейлер | В кино с 20 июня
5 months ago 00:15:44 1
Что отдаёшь, то и получаешь. Мир ОТРАЖАЕТ нам то, что мы транслируем. Страх или любовь?
5 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
5 months ago 00:36:35 1
Презентация как выйти на 100000 и более
5 months ago 00:03:33 1
Международный Фестиваль Искусств «Музыкальная планета» (Music-Planet-2015)
5 months ago 01:18:01 1
Хасиды - евреи, которые купили Нью-Йорк. Раскрываем их секреты.
5 months ago 01:05:10 1
ТАТЬЯНА ВАСИЛЬЕВА: СЕКРЕТЫ, РОМАНЫ И СЕМЬЯ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 01:46:53 1
Сергей Светлаков: «Надо продолжать дальше жить»
5 months ago 00:42:49 1
Почему физики считают, что тень скрывает целые миры и рушит наши представления о времени?
5 months ago 00:00:00 1
Я выбираю бизнес с Siberian Wellness
5 months ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
5 months ago 00:04:49 1
Как УВЕЛИЧИТЬ свои ПРОДАЖИ на WILDBERRIES? КАК ПРОДВИНУТЬ ТОВАР И ВЫЙТИ В ТОП НА ВАЙЛДБЕРРИЗ? ВБ wb
5 months ago 00:27:08 1
Банда красный носик | Albion гильдия
5 months ago 00:09:21 1
достоинство или недостаток ? ● Почему плакал китаец ? ● Про тайное, сакральное имя
5 months ago 00:11:29 1
Как поднять свою ценность в глазах мужчины: 7 действенных правил
5 months ago 00:01:00 1
Игра на хардкоре без сохранений / Epic NPC Man на русском - Приколы юмор #shorts
5 months ago 00:28:55 1
Встреча с тобой 12 серия(русская озвучка) Meeting you | исторический, мелодрама | 逢君正当时
5 months ago 00:28:04 1
Встреча с тобой 11 серия(русская озвучка) Meeting you | исторический, мелодрама | 逢君正当时
5 months ago 00:05:29 1
❗Трегулова сбежала от неудобных вопросов раненого ветерана СВО
5 months ago 00:28:07 1
Встреча с тобой 10 серия(русская озвучка) Meeting you | исторический, мелодрама | 逢君正当时
5 months ago 00:28:35 1
Встреча с тобой 09 серия(русская озвучка) Meeting you | исторический, мелодрама | 逢君正当时
5 months ago 00:28:55 1
Встреча с тобой 08 серия(русская озвучка) Meeting you | исторический, мелодрама | 逢君正当时
5 months ago 00:28:24 1
Встреча с тобой 07 серия(русская озвучка) Meeting you | исторический, мелодрама | 逢君正当时