Ожирение и лишний вес не приговор \ Как перестать переедать?

🔺 Бесплатный тренинг ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ - ✅ Перезагрузка метаболизма 🔴 Бесплатное онлайн-занятие “Антигрыжа“ Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Если замечаете за собой, что набираете лишний вес, досмотрите это видео до конца. Дам полезные советы, покажу комплекс упражнений перед тяжелой пищей. Сегодня в выпуске обсудим следующие темы: – Как перестать переедать? – Полезные упражнения – На что влияет лишний вес? – Военная хитрость от переедания Спасибо за просмотр! Подписывайтесь на канал, если видео было полезно. Говорим о том, как сохранить здоровье и поверить в долголетие. Ставьте лайк и напишите в комментарии: знали ли вы о военной хитрости переедания? СТРУКТУРА 00:00 - Сегодня в выпуске 01:00 - Это не диета! 01:42 - Комплекс упражнений 02:15 - Отжимания 02:52 - Приседания 03:17 - Вдох и выдох 03:55 - Военная хитрость 05:12 - Тщательно пережевывайте пищу 06:13 - На что влияет лишний вес? 06:52 - Заключение ✔ Подписывайтесь на канал 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники - . 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен ⠀