Совместная тренировка! Joint training

Доброго вечера! Вчера провели отличную совместную тренировку с Дмитрием и Жанной! И пусть я ничего нового не показал на видео, но очень доволен результатами Димы и Жанны. Дима выполнил, не побоюсь этого слова, рекордный комплекс “Минотавр“ с гирей 50кг! Ушло у него на это 15мин. 58сек. Также освоили с ним технику взятия на грудь гирь от 16 и до 50кг. И это после Минотавра! С 47,5 кг он выполнил жимовой швунг. До 50кг чуть не хватило, но в следующий раз сделаем. Жанна освоила взятие на грудь гирь 16кг и 24кг. 16кг выполнила взятие и толчок! Я не Бог весть какой тренер, но объяснял ребятам так как делаю сам, с минимальными затратами энергии. Очень за них рад! На следующий раз планируем рывок освоить. Также Дмитрий желает улучшить результат в “Минотавре“. Если кто-то желает попробовать свои силы - пишите ).Приятного просмотра!