Mне 48

Мам, смотри, как я могу!🤸🏄🤹 ⠀ В моём детстве мы такими словами подкрепляли какие-то свои достижения, чаще физические. ⠀Научился ходить, но еще не говорить, а в глазах: “Мам, смотри, как я могу!“ Прыгать через скакалку - опять та же фраза, обращенная к Маме, как к самому близкому и уважаемому ценителю. ⠀ Позже мы вырастаем и перестаем так говорить. Хотя глубоко у каждого взрослого сидит ребенок, которому так важна мамина похвала на его новое умение. ⠀ Первоочередное - про физику, про тело, а не про карьеру и успешный успех. Почему? ⠀ Наше тело - это наш дом. И от того, как мы о нем заботимся, зависит то, как оно заботится о нас. И то, какую энергию и выносливость оно нам возвращает, чтобы строить свой успех. Я хочу прожить в этом теле еще не один десяток лет. И потому я о нем забочусь. Разными способами. Выделяю для этого время. Много лет начинаю утро с холодной воды. Покупаю продукты #системап