Комплекс упражнений В.И. Дикуля при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника. Упражнение №1.

Запишитесь на прием в центр В.И. Дикуля в Марьино 0:06 Гимнастика для шейного отдела позвоночника, направлена на увеличение подвижности позвонков шейного отдела, увеличения эластичности мышц и связок шейного отдела позвоночника. Упражнения комплекса выполняются в небольшой амплитуде без болевых ощущений в медленном темпе. Данный комплекс упражнений показан для лиц страдающих хроническими заболеваниями шейного отдела позвоночника, ведущих малоподвижный образ жизни,