Дыхание “по трем шарам“ и комплекс “Восход Солнца“
Запись семинара по дыханию и знаменитому упражнению «Восход Солнца», сделанная 11 ноября 2000 г. Видео оцифровано с VHS, поэтому качество не такое, как мы привыкли видеть сейчас, но это не помешает по нему научиться этой практике.
Комбинация №9 школы гун-фу Дракона-Тигра «Восход Солнца» - это движения с определенным дыханием и образами для накопления энергии в начале дня. Прежде всего осваиваем дыхание «по трем шарам».
0:00 - Критерии правильного дыхания.
Значение опускания диафрагмы.
Почему мы привычно дышим только верхушками легких.
Регуляция кровяного давления с помощью дыхания.
Дыхание – управитель всех жизненных процессов.
0:03 – цикл дыхания «по трем Шарам»
0:20 – подготовительные упражнения к «Восходу» - движения рук и ног вместе с дыханием.
0:28 – подключаем образы – энергетические аспекты практики «Восход»
0:31 – почему молоко козы на свободном выпасе целебное
0:33 – коррекция зрения на рассвете
0:41 – закон Восхода Солнца
0:44 – полное описание всего комплекса
0:45 – объяснение видов поклона и набор энергии с 4 сторон света
0:54 – место данного упражнения в системе практик Школы гун-фу «Дракона-Тигра»
0:55 – декада как единица лечебного воздействия
0:58 – соответствие социо-религиозных систем центрам в теле и еще один смысл практик
1 view
22
7
7 minutes ago 00:04:32 1
«ДВУЛИЧНЫЙ ЯНУС». Автор - Максим Шингаркин
15 minutes ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
16 minutes ago 01:44:21 1
«Каждый 8-й в мире — душевнобольной». Психиатр об СДВГ, психопатах и нарциссах. Игнатий Журавлев
18 minutes ago 00:06:54 1
Чем отличаются микст и фальцет. Секреты вокала
20 minutes ago 03:06:49 1
СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! СЕРИАЛ РОБИНЗОН: 1-4 серии
1 hour ago 01:23:58 1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
2 hours ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 hours ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 hours ago 00:07:18 1
Анна Стукалова о наставничестве ЮлиАнны Белоус - в чем польза и уникальность?!
2 hours ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 hours ago 00:02:37 1
«Art Excel» (All Round Training in Excellence) - «Через всестороннее развитие к совершенству».
3 hours ago 00:13:59 1
отпуск // мы никогда не будем сдавать квартиру // минус на весах // право на мечту
3 hours ago 00:03:22 1
Товарищ песня. Корчагин из к/ф “Как закалялась сталь“
3 hours ago 00:00:50 1
🫁 Чтобы узнать о дыхании по Бутейко подробнее, напишите в комментариях слово «Список»
3 hours ago 00:00:31 1
Глубокое дыхание как причина гибели цивилизации 🫁
3 hours ago 00:42:12 1
Каждый приходит к медитации! В свое время!
4 hours ago 00:03:47 1
Рисую для тебя. Автор стихов Валентина Спирина
4 hours ago 00:00:42 1
☀ «ИМЯ Спасителя – ОСВЯЩАЕТ всего человека и отгоняет всякое зло!»
4 hours ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект
4 hours ago 00:00:13 1
Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога