Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА. Простое упражнение. Остеопат Сергей Кузнецов
► ► Забирайте подарки - “Упражнения для здоровой осанки и сжигания жира“ -
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал “Причины Здоровья“: 4QqL4wf22nA0OTFi
Алексей Дементьев
Сегодня у меня в гостях врач-остеопат, кинезиолог и мануальный терапевт Кузнецов Сергей Александрович. В сегодняшнем выпуске Сергей поделится тем как избавиться от болей в спине и позвоночнике, расскажет как правильно лечить межпозвоночную грыжу и боли в пояснице. Приятного просмотра! Обязательно подписывайтесь на Сергея
--------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
00:00 В гостях врач-остеопат, кинезиолог Кузнецов Сергей Александрович
02:35 Основная идея остеопатии - подвижность тканей. Какая задача у остеопата?
04:00 С какими проблемами приходят к остеопату
06:15 Мануальная терапия и остеопатия - в чем отличие?
07:30 Боль и причина боли не всегда находятся в одном месте
13:10 Почему подвижность тканей важна? Про рубцы и спайки
18:30 Причина всех болезней. Треугольник Гудхарта
21:55 Грыжа в пояснице - причина появления и лечение
25:05 Хроническое воспаление в кишечнике может давать боль в пояснице
28:40 Разные подходы в остеопатии. Про массаж и мануальную терапию
37:45 Какие проблемы есть в верхней части тела и чем вызваны
40:40 Про родовую травму и как она влияет на нас
41:40 Последствия стоматологических вмешательств и как они влияют
44:00 Капа может драматически изменить то, как мы себя чувствуем
45:30 Хорошие ортодонты работают в связке с остеопатами
49:10 Как разваливается любая шея
51:00 Как размять шею (наглядная демонстрация)
52:40 Если у вас не растут ягодицы…
54:30 Какие мышцы и суставы отвечают за старение в первую очередь (начните ими пользоваться)
1:01:00 Упражнения на улучшение подвижности тканей
1:03:30 Старение начинается со стоп
1:07:00 Про плоскостопие
1:09:45 Почему вредно отводить плечи?
1:12:00 Про неправильное и правильное исправление осанки
1:15:30 Важно: чего не говорят на ютубе, когда показывают упражнения (не делайте себе хуже)
1:16:15 Шея всегда идет в последнюю очередь. Все начинается с таза
1:19:15 Про щитовидную железу
1:21:40 Боль не обязательно чувствовать даже в глубокой старости
1:25:00 Как остеопат находит в теле то, что не работает
1:30:50 Сколько нужно сеансов, чтобы убрать проблему
1:34:10 Первые остеопаты были хирургами
▶️ Посмотрите другие наши выпуски:
#здоровье
#медицина
#упражнения
1 view
42
5
3 years ago 00:03:51 1.3K
ИЗ-ЗА ЭТОГО ВИДЕО ОКСИМИРОН УШЕЛ ИЗ РЭПА #оксивернись
6 years ago 00:20:51 26
ТАКУЮ ЯМУ ВЫРЫЛ ИЗ ЗА ЭТОЙ НАХОДКИ
9 months ago 02:05:20 161
За нашим куполом 178 миров. Рассказ женщины из за края земли.
1 year ago 00:08:39 45
✅ Из-за этой фотографии возникли жаркие споры.
1 year ago 00:02:12 72
ИЗ-ЗА ЭТОЙ ТВАРИ ЭВОЛЬВ УМРЕТ
9 months ago 00:31:46 69
Из-за этой поломки Ауди пол года не могли завести!!!
9 months ago 00:13:03 1
Нефть вырастет из-за этой войны!
9 years ago 00:02:34 44
Ансамбль Потешная палата - Из-за этой хаты
10 years ago 00:03:21 262
это из-за тебя
8 months ago 00:12:24 1
ИЗ ЗА этой причины у 90% людей зажат СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ.
2 years ago 00:08:03 1
Из-за этой ОСОБЕННОСТИ медведей называют “КОСОЛАПЫМИ“?
4 years ago 00:09:31 131
Я УДАЛЯЮ ROBLOX ИЗ-ЗА ЭТОЙ ИГРЫ!
3 years ago 00:04:59 322
Роковая тригонометрия! Из-за этой задачи Ивлеева рассталась с Элджеем
3 years ago 00:02:31 43
Из за этой МЕЛОЧИ 😱 НЕ ЛОВИТСЯ рыба!
3 years ago 00:02:02 52
За этой прикормкой плотва будет выскакивать из лунки!!!
8 years ago 00:08:30 9.2K
Всё из-за питания?
2 years ago 00:03:16 1
Гости Чуть не Подрались из-за Этой Выпечки из Слоеного Теста
2 years ago 00:53:47 13
Из-за этой войны нас всех ждет ПТСР
5 years ago 00:10:19 270
ЧЕЛ ИЗ ЗА ЭТОЙ КОЛОДЫ УДАЛИЛ ИГРУ
8 months ago 00:11:40 1
Альткоины ИИ ВЗЛЕТЯТ из-за ЭТОЙ новости! [купи раньше всех]
11 months ago 00:02:51 494
ALVUWKI - ИЗ-ЗА ТЕБЯ
5 years ago 00:13:00 158
Ради ЭТОГО я взломал ПЛОТИНУ и спустил воду из-за этой НАХОДКИ!
4 years ago 00:06:38 58
Онколог: рак жирует из-за этих продуктов!
3 years ago 00:31:55 255
Комп сгорел из за этой мелочи! / Принесли КОМП В РЕМОНТ / Компобудни #45