Видеоурок про тазовое дно

Всем привет! Сегодняшний видеоурок адресован женщинам, а все потому, что в нем мы будем разбирать такую важную составляющую женского здоровья, как здоровье тазового дна. В процессе урока мы научимся чувствовать свое тазовое дно, отслеживать наш стереотип дыхания, чтобы исключить неправильное воздействие на тазовое дно, а также в конце вас ждет бонусный урок, о том, как правильно чихать и кашлять, чтобы избежать неловких ситуаций. Желаю всем приятного просмотра!