Топ-20 старых и суровых упражнений с ГРИФОМ для боксера

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Покажет самые важные упражнения с грифом в положении сидя.Это поможет в ваших тренировках стать сильнее,опытнее и конечно же умнее.Очень эффективные упражнения,которые помогают не только в ударе,а общее развивающие и укрепляющие упражнения.Особенно для верхней части торса.Они очень помогают в боксе,помогают чувствовать уверенность в боксе.Так же выполняют роль стабилизации мышц. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ​ Благодарность каналу! Мастеркард - 5136 9146 5316 0398 _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Куда надо бить ​​​​​​​ Гимнастика ​​​​​​​ Обзор турнира ​​​​​​​ Прямой,боковой ​​​​​​​ Трейлер канала ​​​​