#111 На 100% полезный торт. Без сахара и выпечки.

#ДомаВместе #похудеть #ЗОЖ #ПП Привет, друзья! Сегодня будем готовить торт, который очень похож на настоящий песочный. Этот торт восхитит людей, предпочитающих натуральное питание, а так же сыроедов и веганов. А так же любителей кремовых , маслянных и других сладостей этот торт не оставит равнодушным. Они не за что не поверят, что он сделан из сырых натуральных продуктов. Итак, нам понадобятся сушеные яблоки. Я перемолола их на кофемолке. Получается яблочная мука. Еще нам понадобится ячмень или овес. Ячмень у меня сегодня в оболочке, не очищенный. Смело используйте его, если не найдете ячмень или овес очищенные. Перемалываем его через кофемолку. Я предварительно замачиваю ячмень, просушиваю его на сковородке до золотистого цвета. А уже потом перемалываю в кофемолке и просеиваю. Еще нам понадобится кокосовая стружка. Кокосовую стружку перемалываем в кофемолке для получения кокосовой муки. При выборе кокосовой стружки обращайте внимание, чтобы она была крупной не обезжиренной.