Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?
Витамины Александра Дзидзария
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария:
бесплатное приложение для спорта
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
00:00 В гостях Дмитрий Смирнов
02:11 Должен ли быть тренер хорошим спортсменом?
06:04 Генетический уникум или фарма?
09:02 Стоит ли выступать без фармы
09:43 Почему растут рекорды у натуральных спортсменов?
12:32 Поменялось ли отношение к фитнесу и ЗОЖ?
14:08 Бодипозитив - хорошо или плохо?
16:37 Табу на популяризацию фармы помогало раньше достигать успеха?
18:56 Были ли эпизоды где ты заблуждался как тренер?
19:51 Как ты относишься к критике в свой адрес?
21:33 Стоит ли делать замечания в зале?
22:16 Означает ли что долгий стаж, равен высокому уровню профессионализма?
25:14 Понимание главной тренерской ошибки?
26:35 Кто есть или были кумиры в спорте?
28:23 Мифы о тяжелой атлетике?
33:40 Много ли натуральных атлетов на Олимпиаде?
35:05 Можно ли по внешнему виду определить насколько сильный и выносливый человек?
38:04 Стоит ли ориентироваться на стандарты красоты здорового человека?
39:40 Какой метод тренировок наиболее эффективен?
42:22 Почему можно порвать мышцу?
46:19 Не работая в отказ, шанс травмы снижается?
48:18 Гибкость помогает меньше травмироваться?
48:40 Правда ли что развитие гибкости противоречит развитию силы?
51:03 Что делать между подходами?
52:30 Что нужно употреблять из добавок?
54:18 Стоит ли пить изотоник во время тренировки?
55:24 Суставы в обратную сторону и как с ними правильно тренироваться?
56:57 Сколько раз в неделю нужно тренироваться?
01:00:00 Как понять что у тебя перетрен?
01:01:55 Стоит ли прислушиваться к себе чтобы не травмироваться?
01:03:56 Когда в силовом виде спорта пик карьеры?
01:05:28 Можно ли «посыпаться» от кардио?
01:07:37 Делаешь ли ты кардио?
01:07:54 Какой пульс на кардио необходим?
01:09:39 Жиросжигатели - стоит ли употреблять ?
01:10:31 Правда что нет жиросжигающих тренировок?
01:13:15 Гели жиросжигающие?
01:13:35 Какие тренировки избавляют нас от жира?
01:16:05 Какие у тебя травмы?
01:16:39 Бывает такое что человек предрасположен к травмам?
01:17:54 Идеальная разминка, какая она?
01:20:17 Крема и разогревающие мази, стоит ли их применять?
01:21:38 Стоит ли осознанно тормозить свой прогресс?
01:23:11 Идеальное восстановление после тренировки?
01:24:42 Как ты относишься к вегетаринцам?
01:25:24 Реально ли стать гибридным атлетом без фармы?
01:27:01 Сколько должна длиться идеальная разминка?
01:28:01 Силовые тренировки в не силовых видах спорта
01:31:57 Женщины и тяжелая атлетика - совместимы или нет?
01:33:56 Что профессиональные тренеры не знают о фитнесе чаще всего?
01:43:24 Когда выйдет новая книга?
01:45:11 Как поймать золотой баланс между спортом и личной жизнью?
1 view
833
254
4 months ago 01:47:57 1
Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?
4 months ago 00:00:35 1
НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ❗️ И БЛАГОДАРИ СОЗДАТЕЛЯ 🙏 #православие #христианство #проповедь
4 months ago 00:02:02 1
Мульткалендарь. 24 апреля 2017г
4 months ago 00:03:14 1
Арт-группа «LARGO». «Седе Адам прямо рая»
4 months ago 00:03:31 1
Sevak - Океан Внутри Тебя | Official Video
4 months ago 00:06:17 1
Почему в церкви крестят за деньги (Протоиерей Дмитрий Смирнов)
4 months ago 00:02:46 1
Мульткалендарь. 25 апреля
4 months ago 00:04:40 1
Лев Лещенко, Therr Maitz 一 Спокойная ночь (Кино) / LAB с Антоном Беляевым
4 months ago 00:04:54 1
Этот день в истории. 24 апреля
4 months ago 06:32:52 1
ДУШЕРАЗДИРАЮЩАЯ ВОЕННАЯ ДРАМА, НЕВЕРОЯТНЫЕ ЭМОЦИИ! Крёстный. ВСЕ СЕРИИ. Лучшие Сериалы
4 months ago 00:14:47 1
Повышенный объем тренировок для натуралов
4 months ago 00:03:03 1
КАК ПРОВЕСТИ СПЕЦИАЛЬНУЮ РАЗМИНКУ И НЕ ЗАПОРОТЬ ТРЕНИРОВКУ?
4 months ago 00:03:41 1
Фитнес-онлайн от Men’s Health. Разминка
4 months ago 00:13:48 1
Алгоритм проведения суставной разминки
4 months ago 00:05:47 1
Пять самых скандальных выступлений Дмитрия Смирнова
4 months ago 00:59:35 1
Минута истории. Телеспектакль по произведению Николая Жданова (1964)
4 months ago 04:28:59 1
Первенство Сибирского Федерального округа по боксу среди юниоров 17-18 лет. Томск. ФИНАЛЫ!
4 months ago 00:02:44 1
Мульткалендарь. 24 апреля 2018г
4 months ago 00:02:29 1
Мульткалендарь. 22 апреля 2016г
4 months ago 00:19:41 1
Вода, которой не должно быть
4 months ago 02:25:31 1
Запрещённый фильм Сокурова: закрытый показ + дискуссия
4 months ago 00:04:02 1
RONDONDON (official music video) Lil John & Eastside boyz- Get Low (cover)