Мерф (Murph) – легендарный кроссфит комплекс для проверки себя на прочность.
Далеко не все начинающие атлеты проходят его полностью. Кто-то навсегда застревает на подтягиваниях, кто-то на отжиманиях, а кому-то просто может не хватить выносливости. Мерф – это бенчмарк комплекс для сильных телом и духом!
Комплекс Мерф:
Бег 1600 метров
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
Бег 1600 метров
1 view
5
0
5 hours ago 00:05:02 1
КОМПЛЕКС МЁРФ! ТАКОГО МЫ НЕ ОЖИДАЛИ
8 hours ago 00:11:21 1
ВАМ НАГЛО ВРУТ! Стать здоровым проще, чем вам внушают! Разрывной метод Джозефа Мерфи Умная молитва
10 hours ago 01:34:10 1
Watching the Detectives (2007) | Full Movie | Cillian Murphy | Lucy Liu | Jason Sudeikis
11 hours ago 00:00:59 1
Beverly Hills Cop 4: Axel F sneak peak as Eddie Murphy and stars return after 30-years
11 hours ago 02:19:37 1
Весь английский за 2 часа! Урок-шпаргалка по книге Красный Murphy | Английский язык с нуля
12 hours ago 00:05:31 1
Eddie Murphy Interview: We Talk R-ratings and Beverly Hills Cop: Axel F!
12 hours ago 00:10:31 1
Eddie Murphy on Reprising His Role as Axel Foley and the Only Time He Bombed During Stand-Up
12 hours ago 00:08:06 1
Marlon Brando Once Quoted 48 Hrs. Back to Eddie Murphy During Dinner
12 hours ago 00:15:13 1
Eddie Murphy Talks BEVERLY HILLS COP, Sylvester Stallone and Nearly Being a GHOSTBUSTER | Interview
24 hours ago 00:02:58 1
Sin City | ’Hitmen’ (HD) - Mickey Rourke, Brittany Murphy | MIRAMAX
1 day ago 00:03:38 19
Kelly Murphy Music - A Beautiful Life Waiting (feat. Josh Paulino)
1 day ago 01:35:26 1
БЕЛЫЕ ВОЛКИ.1968 Гойко Митич #film
1 day ago 00:09:24 1
ВАС ОБМАНЫВАЮТ! Быть здоровым проще, чем вам внушают! Секретный метод Джозефа Мерфи Умная молитва
1 day ago 00:10:05 1
Сделал комплекс Мёрф!
2 days ago 00:08:10 1
УЖЕ ЗАВТРА НАЧНУТ ПРОИСХОДИТЬ ЧУДЕСА! Мощная Молитва на Изобилие Джозефа Мерфи