Как и зачем Медитировать

Мои медитации (бесплатно/купить) и работа со мной: 🧩 Инстаграм 🧩 ТГ Канал: 🧩 Блог с бесплатными путеводителями: 🧩 Вк МУЗЫКА: Паша Бочкарев @VEZDEHODMUSIC ⏱ Таймкод: 0:00 Как медитировать 02:45 Зачем вообще медитировать 06:05 Фокус внимания