Консультант по детскому сну | Kateformom

Следуй этому плану 👇 Если малыш часто прикладывается к груди по ночам, много вошкается, просыпается каждый час, значит, ты совсем не высыпаешься 😔 А все вокруг говорят о негативных ассоциациях со сном — «приучила!». И простым решением кажется обучить ребенка самостоятельному засыпанию. Возможно, малыш научиться «не отсвечивать», но устранить причину частых пробуждений, увы, не удастся. Я предлагаю заглянуть тебе глубже, чтобы по-настоящему помочь и себе, и малышу крепче спать по ночам. Проверь по бесплатному гайду: 1. Условия сна и бодрствования 2. Факторы дискомфорта, в том числе медицинские причины плохого сна 3. Достаточность питания днем, чтобы исключить перевернутый график кормлений 4. Режим дня, который обеспечит высокое давление сна в ночь 5. Способы, которыми ты можешь помочь малышу продлить сон 📌Скачивай гайд «5 СПОСОБОВ УСТРАНИТЬ ЧНП», чтобы узнать: • сколько пробуждений является нормой • что влияет на сон малышей (нет, не только «зубки») • какие шаги ты можешь пройти уже сейчас, чтобы начать высыпаться ❗️Пиши слово «МЕТОДИЧКА» в комментарии, и я пришлю тебе ссылку в директ.