Таблицы сна твердят нам, что дети должны спать по 11-12 часов, а заголовки из рилс призывают «сделать это…, чтобы ребенок спал всю ночь без пробуждений!»
Но давайте посмотрим правде (точнее, одному из многих исследований) в глаза:
— в нем принимали участие 388 мам и малышей в возрасте 6 и 12 месяцев
— за период непрерывного сна (то самое «всю ночь») взяли цифру 6 и 8 (!) часов
— в 6 месяцев только 62.4% детей могли спать 6 часов подряд, 8 часов подряд — 43%
— в 12 месяцев число спящих 6 часов без пробуждений выросло всего на 10% и 56.6% могли спать 8 часов подряд.
Беспробудный ночной сон исключительной «нормой» назвать нельзя (до года так точно). Да, это приятно. Очень. А еще это искусственно сформированное завышенное ожидание от здорового «ненатренированного» с помощью СЗ ребенка.
А вот действительно к «не норме» мы можем отнести очень частые пробуждения по ночам.
🔥Пишите слово «МЕТОДИЧКА» и я вышлю вам гайд о том, как их устранить, чтобы спать крепче.
📽️ @
1 view
1226
372
5 months ago 00:12:27 1
Что прикрыли Инквизицией? Тайна, которую скрывают Историки и Церковь