🫠 Как спать крепко?
Сон — это базовая потребность. Сон крепче, если:
1. мы устали и реально хотим спать
2. нас ничего не беспокоит (ничего не «конкурирует» со сном»)
Спать без ЧНП и вечных подсосов вам поможет:
1️⃣ режим малыша без пересыпов и перегулов, 90% дневников малышей с ЧНП — это как раз компенсация одного другим
2️⃣ достаточный уровень активности торможение перед снами включенный контакт с мамой
3️⃣ такой объем и график питания (ГВ / ИВ, прикорм), при котором ребенок получает достаточно нутриентов, не кусочничает
4️⃣ обращение к специалисту, если малыш дышит ртом ночью, мало ест, физически мало активен, много срыгивает, плохо набирает вес, мучается от запоров и др.
Пункты 1-3 мы можем корректировать в любое время и после этого уже разбираться со способом засыпания.
❓Не знаете, как приступить к разделению груди и сна?
❓Боитесь, что малыш будет протестовать и закатит истерику?
🚀Уже ЗАВТРА стартует поток сопровождения в интенсиве «Сон и ГВ», где мамы успешно и мягко разделяют грудь и сон, налаживают режим и завершают ГВ без «дать проораться».
Тянуть некуда, осталось 3 МЕСТА — присоединяйтесь! Пишите в Директ [club211206636|@kateformom] или переходите по ссылке в шапке профиля 🙌
130 views
1653
436
6 months ago 00:12:27 1
Что прикрыли Инквизицией? Тайна, которую скрывают Историки и Церковь