Как НАВСЕГДА избавиться от черных угрей и сальных нитей? 🧐
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как избавиться от черных угрей (часто их называют черные точки) и как избавиться от сальных нитей? Что делать, если у вас черные точки на носу? Каковы причины черных точек на лице? Почему появляются сальные нити на носу? И что делать, чтобы избавиться от черных угрей и сальных нитей навсегда?
_____
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - как избавиться от черных угрей;
0:25 - типичное лечение черных угрей;
0:57 - черные угри vs белые угри;
2:04 - причины черных угрей;
2:41 - решение проблемы.
Поговорим о том, как навсегда избавиться от черных угрей и сальных нитей. Есть много способов лечения с помощью разных пластырей, кремов, лосьонов. Но мы заглянем чуть глубже и разберем причины образования черных угрей и сальных нитей, чтобы их устранить.
Черные угри и белые угри - это предшественники акне. Что лежит в основе этих проблем и как их решить раз и навсегда?
Сальные нити и черные угри возникают из-за того, что тело вырабатывает слишком много кожного сала. Причина - в гормонах, которые называются андрогенами. Как регулировать андрогены, чтобы нормализовать количество кожного сала, выделяемого сальными железами?
1. Витамин А. Есть кремы с витамином А, но это лечение симптома. Можно решить проблему, принимая больше витамина А.
2. Витамин Д.
3. Омега-3 жирные кислоты.
Все эти 3 нутриента содержатся в масле из печени трески. Витамин А есть и в других продуктах: яичных желтках, рыбе.
В рационе людей много масел из семян, а это омега-6 жирные кислоты. Избыток омега-6 жирных кислот в рационе косвенно уменьшает количество омега-3 жирных кислот в теле. Нужно употреблять больше омега-3 жирных кислот и меньше омега-6 жирных кислот.
При избытке сахаров и других углеводов повышается инсулин. Когда повышается инсулин, повышаются андрогены. Нужно урезать сахар и другие углеводы, уменьшить частоту приемов пищи. Интервальное голодание тоже снижает выработку кожного сала.
При дефиците цинка становится больше сальных желез и они выделяют больше сала. Надо получать больше цинка. Цинк есть в моллюсках, устрицах, красном мясе. Самая частая причина дефицита цинка - избыток сахаров и других углеводов в рационе. Если у вас слишком много стресса, это тоже может лишать вас цинка.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 25 февраля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#черныеугри #сальныенити #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
1512
614
5 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
5 months ago 00:25:36 1
Методичка СССР - Законы РФ и Указы “ПРЕЗИДЕНТА“ НЕДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ ч.1
5 months ago 00:26:05 1
Глютен – причина аллергий. Как избавиться от аллергии навсегда!
5 months ago 00:06:33 1
Как избавиться от любой аллергии раз и навсегда!
5 months ago 00:03:05 1
Делайте это в день зарплаты или пенсии и деньги будут всегда
5 months ago 00:33:19 1
Ген Прокуратура РФ ЛОЖЬ о ЖКХ в свете требований ЗАКОНОДАТЕЛЯ!!!
5 months ago 00:49:49 1
Что будет с ценами на недвижимость в 2024?
5 months ago 00:04:49 1
Дима Билан и Данил Плужников - Мама (вечер Олега Газманова на Новой Волне-2016)
5 months ago 00:03:04 1
КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ за 20 минут - отменный обед или ужин. Рецепт от Всегда Вкусно!
5 months ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ
5 months ago 01:01:43 1
Солевая зависимость в Казахстане. Как бросить скорость? Последствия солей.
5 months ago 00:03:11 1
Мистер Кредо - Медляк кавер 🎸 на гитаре аккорды табы как играть |
5 months ago 01:15:28 1
Дни Турбиных 1 серия (драма, реж. Владимир Басов, 1976 г.)
5 months ago 00:56:14 1
ABUSHOW /У ТЕБЯ НА СТЕНЕ ФОТО ОБОИ С ПАРИЖЕМ В КУПЧИНО
5 months ago 00:00:45 1
Лебедев - Россию никто не слушает
5 months ago 00:04:22 1
Никита - Улетели навсегда (Официальное видео)
5 months ago 00:03:02 1
ТУШЕНАЯ КАПУСТА С ГРИБАМИ. Приготовив однажды, захочется повторить! Рецепт от Всегда Вкусно!
5 months ago 00:00:35 1
Моя клубника всегда крупная, сочная и сладкая как мед! И вот почему!
5 months ago 00:02:42 1
Бросишь курить за 1 сеанс гипноза!
5 months ago 00:01:27 1
РЫБНЫЙ БУЛЬОН - ароматный, аппетитный и наваристый, основа вкусного блюда. Рецепт от Всегда Вкусно!
5 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
5 months ago 00:09:28 1
С КАКОГО МЕСТА НАЧИНАТЬ РАБОТУ С ТЕЛОМ. [Шишова О И.]
5 months ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
5 months ago 02:11:28 1
Школа молитвы | Молитва, получающая ответ | Принципы, виды и усилители действенной молитвы