《42式太极剑》第四段#三十三式独立上托主四十二式收势#全民健身你我同"

各位拳友好，欢迎来到我的频道，本频道为传统太极拳。 打太极其实也是在修四念住，四个境界分别是身念住、受念住、心念住、法念住。 从觉知身体、觉知感受，到觉知心的刹那生灭，以心领身随心所欲，以至达到究竟的无我境界。 本频道主要教您拳架演练和拆招用法；拳理讲解与