Сегодня мы поговорим о причинах боли в грудном отделе позвоночника.
Сразу отмечу, что боли в грудном отделе встречаются примерно в 5 раз реже, чем, например, боли в поясничном или шейном отделе.
Почему это так?
Потому что, зона грудного отдела - это зона стабильности. Она итак тугоподвижна и укреплена со всех сторон. В ней редко встречаются зоны перегрузки. И, когда грудной отдел еще более закрепощается, то за него начинают работать соседние зоны - поясница и шея.
Из-за чего появляется закрепощение грудного отдела:
- сутулость;
- малоподвижный образ жизни;
- слипание фасеточных суставов;
- изменение изгибов позвоночника,
и, вследствие этого, уменьшается ротация в грудном отделе. “Добирается“ же она в шейном и поясничном отделе, а также в суставах плечевого пояса.
Поэтому боли в грудном отделе встречаются редко, но все же могут возникать из-за:
- травм;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- грудного кифоза.
✅ Пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”:
✅ Тичерз курс “ОСАНКА И ГРУДНОЙ ОТДЕЛ”:
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”:
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#грудной_отдел_позвоночника #осанка #йогадудина #болитпоясница #болитшея #болитплечо
1 view
911
320
6 months ago 00:05:01 1
ИЗО 7 класс (Урок№12 - Жилое пространство города. Интерьер и вещь в доме.)
6 months ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
6 months ago 00:29:46 1
УКРАИНКА ИЗ КИЕВА ПЕРЕЕХАЛА В МОЛДОВУ. ЕЁ ПОСЛАНИЕ ЖЕНЩИНАМ УКРАИНЫ СЕГОДНЯ.
6 months ago 00:00:39 1
Что будет с сустаом после иньекции. Укол в сустав опасен заражением Как укол в сустав убивает сустав
6 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко
6 months ago 02:18:33 1
Сила Вселенной. Преобразование сознания для счастливой и насыщенной жизни. Сила в мысли. Аудиокнига
6 months ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
6 months ago 00:04:20 1
Почему в религиях не любят самоубийц. Астральная реальность
6 months ago 00:09:45 1
“Желанница“ - мастер-класс, 22 вып. Сергиевский историко-краеведческий музей.
6 months ago 00:00:31 1
Точка Доктор Желчь для курса АД
6 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
6 months ago 00:00:22 1
Почему ФИЗИКИ ненавидят ИНФОРМАТИКОВ?
6 months ago 00:06:51 1
Илон Маск рассказал о планах по колонизации Марса. Компания Tesla проведет 8 августа презентацию
6 months ago 00:23:48 1
Гомофобия — не русская скрепа. Почему и когда в России начались гонения на ЛГБТ
6 months ago 00:06:09 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Лекарство для иммунитета | Разжижения крови | Укрепления сосудов.
6 months ago 00:21:35 1
Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы